Alopecia: verdades y mentiras

caída del cabello

Llegó el otoño y con él empezamos a notar cómo aumenta la caída de nuestro cabello, porque… ¿ es cierto que en otoño se nos cae más el pelo? Pues sí. Ésto es debido a que las concentraciones plasmáticas de andrógenos siguen un ritmo circanual y hay un mayor número de cabellos en fase de desprendimiento cuando hay mayor cantidad de andrógenos, que en Europa tiene lugar en los meses de septiembre y octubre.

La caída del cabello siempre ha estado rodeada de muchas creencias, habitualmente erróneas, que nos llevan a pensar que puede merecer la pena dedicarle un ratito para aclarar algunas dudas.

¿Verdadero o falso?

Cuando nos cortamos el cabello crece más fuerte y más rápido. Falso. El grosor y la velocidad de crecimiento del cabello dependen de la genética de cada individuo.

Lavar el cabello con mucha frecuencia hace que se nos caiga más. Falso. Si que es cierto que los cabellos que se encuentran en fase telógena se acaban desprendiendo por la acción del agua y por la fricción durante el lavado, pero esos cabellos ya se encontraban en fase de caída y por lo tanto, su perdida es inevitable.

La utilización de gorros y viseras aumentan la caída del cabello. Verdadero. En estas circunstancias, aumenta la temperatura en el cuero cabelludo y se produce una menor transpiración y el cabello, como mecanismo de defensa, se desprende para aumentar la ventilación.

El estrés influye negativamente en la salud de nuestro cabello. Verdadero. Cuando estamos sometidos a una situación continuada de estrés, el organismo produce radicales libres que afectan negativamente al crecimiento del cabello.

El trabajo nocturno provoca caída del cabello. Verdadero. El trabajo nocturno modifica los niveles nocturnos de cortisol, disminuyendo la actividad de los fibroblastos y los queratinocitos e inhibiendo la síntesis de colágeno y mucopolisacáridos.

La alimentación influye en la caída del cabello. Verdadero. Una mala alimentación provoca falta de vitaminas, hierro, zinc y cobre, necesarios para una adecuada salud capilar.

Los suplementos dietéticos anticaída no hacen nada. Falso. Cuando la caída del cabello está relacionada con un déficit nutricional, o si se presenta conjunta con otra causa, resulta beneficioso el uso de suplementos nutricionales junto con el tratamiento de la alopecia.

La caída de cabello en varones es debida a una mayor cantidad de testosterona en sangre. Falso. Los niveles sanguíneos pueden ser normales pero hay una mayor actividad de la enzima 5-α-reductasa, que convierte la testosterona en DHT y una mayor afinidad de ésta por su receptor.

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