USOS Y ABUSOS DEL OMEPRAZOL

USOS Y ABUSOS DEL OMEPRAZOL

El fondo de armario de todos los botiquines…

Para el malestar de estómago, cuando me tomo un ibuprofeno, si voy de cena y me paso, por supuesto para la resaca, cuando tomo antibióticos (“no tengo probióticos, pero tengo omeprazol”) y montones de situaciones más que seguro te suenan.

El omeprazol está indicado en el reflujo gastroesofágico y en la úlcera gástrica y duodenal. El resto de indicaciones, incluidas las de la vecina del 5º, son ficción y cualquier parecido con la realidad es pura coincidencia.

 

 

 

USO DE ANTIBIÓTICOS-RECOMENDACIÓN DE PROBIÓTICOS

probióticos

Es muy posible que si te han recetado un antibiótico recientemente, cuando hayas acudido a la farmacia, te hayan aconsejado que tomes probióticos durante el tratamiento.

– ¿Qué son eso de los probióticos?. – Ah, ya tomo Actimel todos los días. – Bueno, pero, si tomo Omeprazol ya me estoy protegiendo el estómago. – Pues no me tomo el antibiótico, a ver si voy a arreglar una cosa y estropear otra…

Estos son algunos de los comentarios que oímos habitualmente en la farmacia. Por ello, nos ha parecido interesante profundizar un poquito en el tema de los probióticos y su uso durante el tratamiento con antibióticos.

En primer lugar, ¿cómo actúan los antibióticos?

Los antibióticos matan a las bacterias que causan las enfermedades, pero también a las bacterias probióticas que componen la flora de nuestro organismo y que son beneficiosas para la salud. Un déficit de flora normal en nuestro organismo causaría problemas por bacterias y hongos patógenos ( diarrea asociada a antibióticos, hongos vaginales o bucales…). Seguro que a alguno os sonará ésto…

y, ¿cómo pueden ayudarnos los probióticos ante estas situaciones?

Los probióticos son microorganismos vivos no patógenos que, al ser suministrados en cantidades adecuadas, desplazan a las bacterias nocivas impidiendo su proliferación, promueven beneficios en la salud contribuyendo a la flora intestinal y potenciando el sistema inmunológico.

¿Qué probiótico sería el más adecuado?

A la hora de elegir el probiótico que vamos a tomar es importante tener en cuenta distintos aspectos:

-Los probióticos son eficaces a altas dosis, por lo que el producto que seleccionemos deberá tener una cantidad adecuada de bacterias (por lo menos 10.000 millones). Los preparados alimenticios de venta en supermercados no garantizan con ensayos clínicos este aspecto.

-Para que sean eficaces han de estar compuestos por cepas bacterianas clínicamente testadas,no patógenas y de origen humano.

-Deben ser bacterias vivas. Algunos se conservan en frigorífico, por lo que hay que tener cuidado de que no se rompa la cadena de frío ya que perderían efectividad. Resulta más cómodo usar los que no necesitan nevera.

¿Qué precauciones debo seguir al tomar un probiótico?

Es recomendable administrar el probiótico 1 o 2 horas antes o después del antibiótico, ya que su administración conjunta disminuirá el efecto beneficioso de éste, eliminando buena parte de sus microorganismos y disminuyendo su efecto terapéutico. Además, nunca debe mezclarse con comida o bebida caliente.

¿El Omeprazol me protege de estos efectos perjudiciales debidos a antibióticos? Rotundamente, no. El Omeprazol y los probióticos realizan funciones distintas en el cuerpo. El Omeprazol disminuye la producción de ácido en el estómago para evitar daños en las paredes del estómago y el esófago y esta función nada tiene que ver con el efecto sobre la flora que se le atribuye a los probióticos.

Los complementos de farmacia son los únicos que garantizan que se cumplen las premisas de eficacia, seguridad y calidad y creemos que hemos aportado argumentos suficientes que lo avalan.

Desde luego, éstas son solo recomendaciones que te hacemos desde la farmacia, ahora la decisión es tuya.

RETORNO VENOSO

retorno venoso

El programa de «Retorno Venoso» puesto en marcha por la farmacia Raquel Domínguez tiene el objetivo de mejorar la prevención y el cuidado de la salud de sus pacientes. Los días 4 y 5 de agosto realizaremos un estudio gratuito del retorno venoso de aquellos clientes que lo deseen, previa cita.

La presentación clínica de la enfermedad venosa crónica varía desde los problemas cosméticos hasta la presencia de síntomas graves, entre ellos la aparición de úlceras. Con frecuencia, la presencia de varices es la causa de molestias, dolor, absentismo laboral, discapacidad y un deterioro de la calidad de vida.

CONSEJOS DE PREVENCIÓN

  • No permanecer de pie, quieto o sentado largos periodos de tiempo
  • Piernas arriba. Para los que trabajan sentados un reposapiés, y durante la noche mejor dormir con las piernas elevadas unos 15 centímetros
  • Unos ejercicios sencillos. La práctica de ejercicio ha demostrado ser eficaz para la mejora de la circulación venosa
  • Aplicar ligeros masajes en piernas y tobillos
  • Mejor ducha que baño; podemos activar la circulación alternando duchas no excesivamente calientes con duchas frías en las piernas
  • Evitar la ropa ceñida y los ambientes demasiados calurosos
  • Atención a la alimentación; el sobrepeso y el estreñimiento pueden afectar a la circulación
  • El ejercicio es fundamental; como caminar o nadar
  • Cuidado con el tabaco y el alcohol
  • La posibilidad de utilizar medias de comprensión

 

PERO… SI ME PONGO PROTECCIÓN SOLAR 50+ NO ME VOY A PONER MORENO

Empieza la época estival y con ella el calor, el sol, la piscina, la playita… entonces nos acordamos de que debemos echarnos crema solar para protegernos del sol, cosa que deberíamos hacer todo el año, pero bueno, eso  lo vamos a dejar para otro momento…

En la farmacia estamos acostumbrados a aconsejar protecciones solares altas y, aunque los clientes asumen cada vez más la necesidad de protegerse bien del sol, todavía hay mucha gente que se asusta cuando oye hablar de protección 50. Pero,¿¿¿ cómo 50???  Si yo no me quemo nunca… Así no me voy a poner moreno… Son algunas de las excusas que oímos todos los días.

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FITOTERAPIA EN EL CONTROL DE PESO

El verano y el buen tiempo están a la vuelta de la esquina (o así debería ser). Sabemos que vamos un poco tarde para empezar con la operación bikini, pero desde la farmacia Raquel Domínguez os queremos ayudar a culminar con la preparación para el verano con algunos trucos de fitoterapia (ciencia que estudia las plantas). Siempre recordando, eso sí, que los milagros no existen, y que habrá que acompañarlo con una alimentación saludable, evitando el sedentarismo y bebiendo 2 litros de agua al día.

Igual que las dietas tienen que ser personalizadas, también el tratamiento con las plantas medicinales será individualizado dependiendo del mecanismo de acción de éstas. Algunas actúan provocando disminución del apetito, bien induciendo sensación de saciedad o bien inhibiéndolo a actuar sobre los centros del sistema nervioso central, otras promueven el consumo de los depósitos lipídicos.

PLANTAS PARA DISMINUIR EL APETITO

FUCUS. Debido a sus componentes, cuando se administra con suficiente cantidad de líquidos induce saciedad y actúa como regulador intestinal. También el contenido en yodo  podría inducir hipersecreción de hormonas tiroideas y por ello un incremento en el catabolismo de las grasas en los adipocitos (nuestro metabolismo va más rápido y consumimos antes os depósitos de grasas). Este contenido en yodo hace que sea necesario un estricto control sanitario.

PLANTAGO OVATA. Los principios activos de esta planta, igual que con el fucus, se hinchan en contacto con el agua, formando un gel viscoso muy voluminoso. De esta forma ejercen un efecto saciante y regulador intestinal. Además retardan la absorción de algunos nutrientes.

PLANTAS PARA DISMINUIR LA ABSORCIÓN Y METABOLISMO DE LAS GRASAS

TE VERDE. Las propiedades medicinales del té son conocidas desde la antigüedad, sobretodo en China. Los componentes del té actúan por un lado inhibiendo la absorción de ácidos grasos, y por otro incidiendo en los mecanismos de síntesis de éstos.  Las dosis recomendadas serían 1800 mg/día de hojas pulverizadas, repartidas en dos tomas, preferiblemente por la mañana y al mediodía para evitar el efecto estimulante de la cafeína.

GUARANÁ. Se ha empleado tradicionalmente para el tratamiento de diarreas ligeras. Es estimulante del sistema nervioso central por su contenido en cafeína, y astringente por sus taninos. Aunque no existen ensayos clínicos que avalen la eficacia adelgazante, se le atribuye esta propiedad porque su composición se asemeja a la del té verde.

PLANTAS PARA REDUCIR EL SOBREPESO EN CASOS ESPECIALES

Aunque el objetivo principal del tratamiento del sobrepeso es la disminución de la materia grasa acumulada, en determinadas situaciones, el sobrepeso puede estar asociado a una excesiva retención de líquidos por lo que se pueden aconsejar plantas diuréticas  para acompañar la dieta.

ALCACHOFERA. Seguramente ya os sonará como diurético, y es que ayuda a reducir el peso corporal por su efecto depurativo, que favorece la digestión y tiene un efecto diurético suave.

ORTOSIFÓN. Facilita las funciones de eliminación de los líquidos, por lo que además de como complemento dietético para aumentar la diuresis, se puede utilizar también en molestias urinarias leves, porque favorece el lavado de las vías urinarias.

COLA DE CABALLO. Además de las funciones diuréticas, por las que se añade a esta planta en este grupo, también es característica la función de remineralización de esta planta, que ayuda a fortalecer el cabello y las uñas.

farmacia online Raquel Domínguez
Amaia, farmacéutica adjunta

CUIDA TUS HUESOS: BIENESTAR SIN FRACTURAS

La masa ósea de una persona va aumentando progresivamente a lo largo de su vida hasta alcanzar un pico máximo alrededor de los 30 o 35 años. A partir de esa edad, se va perdiendo de forma natural masa ósea y muchas veces, la persona sufrirá una fractura antes de darse cuenta de la presencia de la enfermedad. Cuando esto ocurre, la enfermedad ya se encuentra en sus etapas avanzadas y el daño es grave.

Por ello, es fundamental una detección rápida de la osteoporosis para actuar a tiempo y poder evitar estas consecuencias tan desastrosas.

Del 13 al 20 de Enero vamos a disponer de un analizador de masa ósea en la farmacia para que podáis conocer el estado de vuestros huesos.

Las citas son gratuitas y se requiere cita previa a través del correo de la farmacia info@farmaciaraqueldominguez.es , el teléfono 943 510545 o acudiendo directamente a la farmacia.

Alopecia: verdades y mentiras

caída del cabello

Llegó el otoño y con él empezamos a notar cómo aumenta la caída de nuestro cabello, porque… ¿ es cierto que en otoño se nos cae más el pelo? Pues sí. Ésto es debido a que las concentraciones plasmáticas de andrógenos siguen un ritmo circanual y hay un mayor número de cabellos en fase de desprendimiento cuando hay mayor cantidad de andrógenos, que en Europa tiene lugar en los meses de septiembre y octubre.

La caída del cabello siempre ha estado rodeada de muchas creencias, habitualmente erróneas, que nos llevan a pensar que puede merecer la pena dedicarle un ratito para aclarar algunas dudas.

¿Verdadero o falso?

Cuando nos cortamos el cabello crece más fuerte y más rápido. Falso. El grosor y la velocidad de crecimiento del cabello dependen de la genética de cada individuo.

Lavar el cabello con mucha frecuencia hace que se nos caiga más. Falso. Si que es cierto que los cabellos que se encuentran en fase telógena se acaban desprendiendo por la acción del agua y por la fricción durante el lavado, pero esos cabellos ya se encontraban en fase de caída y por lo tanto, su perdida es inevitable.

La utilización de gorros y viseras aumentan la caída del cabello. Verdadero. En estas circunstancias, aumenta la temperatura en el cuero cabelludo y se produce una menor transpiración y el cabello, como mecanismo de defensa, se desprende para aumentar la ventilación.

El estrés influye negativamente en la salud de nuestro cabello. Verdadero. Cuando estamos sometidos a una situación continuada de estrés, el organismo produce radicales libres que afectan negativamente al crecimiento del cabello.

El trabajo nocturno provoca caída del cabello. Verdadero. El trabajo nocturno modifica los niveles nocturnos de cortisol, disminuyendo la actividad de los fibroblastos y los queratinocitos e inhibiendo la síntesis de colágeno y mucopolisacáridos.

La alimentación influye en la caída del cabello. Verdadero. Una mala alimentación provoca falta de vitaminas, hierro, zinc y cobre, necesarios para una adecuada salud capilar.

Los suplementos dietéticos anticaída no hacen nada. Falso. Cuando la caída del cabello está relacionada con un déficit nutricional, o si se presenta conjunta con otra causa, resulta beneficioso el uso de suplementos nutricionales junto con el tratamiento de la alopecia.

La caída de cabello en varones es debida a una mayor cantidad de testosterona en sangre. Falso. Los niveles sanguíneos pueden ser normales pero hay una mayor actividad de la enzima 5-α-reductasa, que convierte la testosterona en DHT y una mayor afinidad de ésta por su receptor.

Tratamiento CABELLO Y UÑAS Sandoz Bienestar

Tratamiento anticaída en ampollas con KOPEXIL

Champú anticaída

Medicamentos que producen fotosensibilidad: la cara oscura del sol.

medicamentos que producen fotosensibilidad

Ahora en verano es habitual que los farmacéuticos recordemos a nuestros clientes la importancia de una protección solar adecuada, sobre todo para aquellas personas que toman medicamentos que producen fotosensibilidad. Muchos de ellos se sorprenden y agradecen esos consejos que les damos, ya que aunque estas reacciones sean frecuentes e importantes, muchas veces las desconocemos y no las relacionamos con los medicamentos.

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